Personlig fysisk træning
Træn med din partner, nabo eller venner. Jeg kommer til jer med udstyr og program, for en time fyldt med motion, grin, kvalitetstid med dine nære samt et skridt tættere på en sundere hverdag.
Træn med din nabo
Har dig og din partner eller venner en travl hverdag med for lidt tid til træning? Har i svært ved at motiverer jer til at komme ned i fitnesscenteret eller ud og løbe en tur? I så fald har jeg en løsning, der kan fungere for jer. Jeg kommer ud til jer i jeres nærområde, som kan være jeres gård, en nært liggende park, eller legeplads.
Alt i skal gøre er, at gå ud af døren og møde mig klar til træning, så medbringer jeg udstyret, program, og højt humør. Mere tid med dine venner og veninder
Tidsbesparende
I sparer en masse kedelig transporttid, som I istedet kan bruge på at være sammen, for jeg kommer lige til jeres dør. Jeg har alt med hvad vi skal brug for at få en træning med både kondition, styrke og lige det du ønsker at forbedre.
Forbedret fysisk og mental helbred
Træningen er designet til at styrke kroppen, øge energiniveauet og reducere stressniveauet, hvilket fører til gladere og stærkere krop
Mere tid med dine venner og veninder
I en travl hverdag kan det være vanskeligt, at nå at se alle sine venner regelmæssigt. Men med en ugentlig træningsaftale får i både socialt samvær og motion. Noget af det bedste, er at dele med dem man holder af, og træning bliver altid lettere og sjovere, når du gør det med dine bedste venner eller partner.
Jeg kommer til jer
Jeg vil personligt komme ud til jer og levere en skræddersyet træningstime - hver uge. Jeg medbringer alt nødvendigt udstyr, så I kan fokusere fuldt ud på træningen, og jeg vil give omfattende vejledning for at sikre, at alle øvelser udføres korrekt og sikkert.
Praktiske detaljer
Varighed: 1 time om ugen (eller efter jeres præferencer)
Deltagerantal: Vi kan tilpasse træningen til grupper af forskellige størrelser typisk mellem 10-20 deltager.
Placering: Træningen vil foregå udenfor i nærheden af dit hjem
Sammen aftaler vi tidspunktet og lokationen for træningen - i skal bare stå klar - så kommer jeg og sørger for en sjov og udfordrende træning.
Jeg vil meget gerne drøfte mulighederne for et samarbejde med jer og præsentere yderligere detaljer om mit træningstilbud. Kontakt mig herunder for mere information og spørgsmål, helt uforpligtende!
Det her er mig!
Halløj! Jeg er Astrid Tind og jeg er uddannet fysioterapeut og personlig fysisk træner med en passion for træning og fællesskab. Jeg har erfaring med sportsskader og kan tage højde for småskavanker og kommer med løsninger hvis du har en skade. Jeg har altid dyrket sport, først håndbold og nu Crossfit hvor jeg nyder at bruge tid på at dygtiggøre mig og udfordre mig selv med nye øvelser og bevægmønstre. Jeg elsker alt bagværk, og derfor bruger jeg også en del tid i køkkenet hvor jeg bager en helt masse, for det hele handler om balancen jo!
Kast dig ud i en sund hverdag fyldt med gode vaner sammen med mig!
Jeg glæder mig til at udfordre jer og hjælpe jer på vej mod en sund og nem hverdag!
Det her er mig!
Halløj! Jeg er Astrid Tind og jeg er uddannet fysioterapeut og personlig fysisk træner med en passion for træning og fællesskab. Jeg har erfaring med sportsskader og kan tage højde for småskavanker og kommer med løsninger hvis du har en skade. Jeg har altid dyrket sport, først håndbold og nu Crossfit hvor jeg nyder at bruge tid på at dygtiggøre mig og udfordre mig selv med nye øvelser og bevægmønstre. Jeg elsker alt bagværk, og derfor bruger jeg også en del tid i køkkenet hvor jeg bager en helt masse, for det hele handler om balancen jo!
Kast dig ud i en sund hverdag fyldt med gode vaner sammen med mig!
Jeg glæder mig til at udfordre jer og hjælpe jer på vej mod en sund og nem hverdag!
Det siger vores kunder om os
Kom med på en sund og nem hverdag med os
Kontakt mig
Følg os på Instagram